サラリーマン諸君、風邪ひいてないかい？
疲れた時は、そう・・・温泉！
たまの休みには近くの銭湯にでも是非足を運んでもらいたい。
温泉に入ることにより血管の拡張の収縮に関与するホルモンや自律神経に作用する物質が体内に作られ、自律神経失調という病的な状態を正常な状態へ回復させちゃいましょう。
冬の温泉は、体を温めることによって、ストレスや疲れを解消する効果があります。
また、温泉に浸かることで、皮膚を滑らかにし、血行を促進することもあります。
さらに、温泉に含まれるミネラルなどが、身体に良い影響を与えることもあります。
ほほう！いろんな効果があるんだね！
最近なんとなく調子が悪いから温泉に行ってみようかな・・・
気分が持続的に沈むと、日常に対しても興味を失ったり、エネルギーがなくなったり、自分自身や未来に対する悲観的な考え方なになってしまう。
休むことをうまくできない人間が多いこの世の中で、「温泉」は非常に身近な休み方だと思う。
温泉は、ストレスや鬱病の症状を緩和する効果があります。
温泉に浸かることで、身体をリラックスさせ、心身をリフレッシュすることができます。
また、温泉に含まれるミネラルなどが、身体や心に良い影響を与えることもあります。